女人性爱，不仅仅是心理上的享受，还有很多好处。性爱不仅可以提高女人的情趣生活，还可以改善女人的身体健康，给女人带来许多好处。下面盘点女人必知的性爱好处。

首先，性爱可以促进女人的心理健康。女性由于生理上的原因，比男性更易感情用事，容易产生抑郁或者对生活失去兴趣。而在性爱中，女性会因为荷尔蒙变化而产生强烈的快感，这些快感会让女性放松身心，缓解压力和疲劳，调整心态。

其次，性爱可以让女性更年轻。一些研究表明，有规律的性生活可以让女性看起来更年轻，甚至比实际年龄年轻。这是因为性激素的分泌可以促进皮肤弹性和光泽的保持，减少细纹皱纹的出现。

再者，性爱可以预防女性疾病。据研究，有规律的性生活可以预防宫颈癌和乳腺癌。此外，性爱还可以促进血液循环和新陈代谢，对防治肥胖、糖尿病、高血压、心脑血管疾病等多种疾病都有预防作用。

此外，性爱还可以增强女性的自信心。在性爱中，女性可以放松心态，释放压力，更好的展现自我和表达自己。当女性从性爱中得到快感时，她们会感到享受和满足，这会让女性更加自信，从而展现出更美丽动人的一面。

最后，性爱可以加强夫妻之间的感情。有规律的性生活可以帮助夫妻增进感情，增加互相了解的机会。在性爱中，夫妻可以更好的沟通，更好的满足彼此的需求和欲望，从而增强感情，让夫妻生活更加美满。

总之，女人性爱有着很多好处。从心理上的享受到身体上的改善，从预防疾病到增强自信心，女人可以从中获得形形色色的好处。性爱虽然重要，但是在此要特别提醒女性，性爱的前提是双方必须保持尊重和理解，保护自己的身体安全，同时积极学习和倡导科学健康的性生活观念。