1. 避孕药

避孕药是目前最常见的一种避孕方式。它通过口服方式，在体内产生一定的激素，抑制排卵，从而达到避孕的效果。避孕药使用起来比较简便，只需要按时服用就行。但是，需要注意的是避孕药对于各类身体因素并不完全适用，并且在停药后还需要一段时间来恢复月经周期。因此，需要认真咨询医生，了解自身条件是否适合使用避孕药。

2. 避孕环

避孕环是通过置入带有药物的环形器械到阴道内，从而达到避孕的效果。它具有长期避孕的效果，使用起来也相对简单方便。但是，使用避孕环需要先进行严格检查，确保没有宫颈炎等疾病，同时还要注意避免性生活中过度摩擦，以及及时更换避孕环。

3. 避孕套

避孕套是安全、便捷、有效的避孕工具，可以预防性传播疾病的发生。避孕套的使用方法也相对简单，只需要在性交时正确顶离龟头即可。但是，需要注意的是，避孕套只有在使用正确的情况下才能发挥其作用，使用不当容易产生意外怀孕的情况。

4. 避孕针

避孕针是利用激素调节女性生育系统，从而达到避孕效果。避孕针具有长效避孕的优势，一次注射可以持续三个月以上。但是，使用避孕针需要注意是否符合身体条件，以及注射后是否有恶心、腹痛等不适症状，需要及时咨询医生。

总的来说，以上四种避孕方式都具有各自的优缺点，如何选择需要根据个人的实际需求来决定。如果只是单纯避孕，可以选择避孕药或者避孕环，如果还需要预防性传播疾病，使用避孕套是最好的选择。而如果需要长效避孕，避孕针则可能更适合。

不过，需要注意的是，任何避孕方式都无法百分之百避孕，因此还需要结合自身的生活习惯，采取多种预防措施，才能真正达到安全避孕的效果。同时，需要在选择避孕方式时，更加理性和科学，按照医生的建议，选择适合自己的避孕方式，做好避孕措施，维护自己的身体健康。