性爱是夫妻情侣中的重要组成部分，良好的性生活不仅可以增进感情，还能提高生活质量。以下介绍十种性爱方法，让你和伴侣尝试，体验到不同的快感，享受性爱的乐趣。

1. 约会式性爱

与约会一样，制造出浪漫、温馨的氛围。准备好爱情蜡烛、鲜花、香气蜡烛、气氛音乐等，让双方浸在浪漫的氛围中。亲吻、拥抱，享受这个特殊的夜晚。

2. 角色扮演

选择双方喜欢的角色，扮演其中的一个甚至互相扮演，制造出性爱的情节。比如性感的护士、警察或战士等，让双方的想象得到释放。

3. 制造惊奇

试着在预期之外，当伴侣回家时打上你的特别想法，制造出惊奇。比如数字密码，让伴侣去查看一些特别的地方，或藏在最想要的东西里，等等。

4. 水中戏水

在泳池、浴缸或是海边等水中地方，享受你和伴侣的身体，互相按摩，进行一些水上的活动以增加乐趣。

5. 探险式性爱

在不同的场馆、房间或户外地点进行调情和性爱。比如你们从未尝试过的海滩、山顶、酒店的走廊、不寻常的角落等，增加乐趣和刺激。

6. 午夜交谈

在床上或是沙发上谈论自己梦想的或其他深层次的话题。这种性爱方式可以增进两人之间的亲密关系，还能体验一些更加深刻、精神上的满足。

7. 命令式性爱

一方可以指挥另一方特别的要求，甚至可以加一些奖励和惩罚来增加乐趣和刺激。例如，要求对方满足一个特殊的性欲需求。

8. 动作与推力的交替

保持节奏并且更改其间隔，在互相取得最大快感的同时，各类位置和推动都不要重复太多次。这是一个长期的过程，可以不斷挑戰自己和对伴侣的了解有一个更好的修行。

9. 视频挑战

这个是许多年轻夫妻会玩的性爱游戏之一。将镜头对准自己，播放成绩单，获得照片的体验和快乐。但是，记住不要公开化它，保持隐私。

10. 肌肉按摩

按摩对性感很有帮助。尝试按摩乳房、乳头、大腿、手臂等部位，在互相按摩包括包括头部和关节在内所有的肌肉，增加身体的接触和亲密。

总之，以上十种性爱方法可以让你和你的伴侣疯狂。摆脱平凡，尝试更多不同的方式和地点，让健康的性生活增进彼此的感情。