鹿胶是一种传统中药材，具有多种功效与作用。如今，鹿胶已经成为人们日常保健的常见选择，在家庭中也被普遍使用。下面就来介绍一下鹿胶的功效与作用，以及注意事项与禁忌。

鹿胶的功效与作用

1. 抗疲劳

鹿胶具有明显的抗疲劳作用。它可以改善人体肝脏和心血管系统的功能，加快血液循环，增强身体机能，降低疲劳感。

2. 养颜美容

鹿胶还可以促进人体的胶原蛋白生成，保持皮肤的弹性和美好状态，具有很好的养颜美容作用。

3. 补肾滋阴

鹿胶含有丰富的营养成分，具有温补肾阳、滋阴润燥的作用。适合于一些肾虚、腰膝酸软、口干舌燥等症状的人群食用。

4. 提高免疫力

鹿胶还有提高免疫力的作用，能够增强体内免疫细胞的活性，从而有效地预防和抵御疾病。

5. 改善贫血

鹿胶中的铁元素含量较高，经常食用可以有效缓解贫血症状，提高血红蛋白水平。

鹿胶的禁忌

虽然鹿胶具有很多功效与作用，但是也需要注意其禁忌情况，以免造成不必要的伤害。

1. 孕妇和怀孕期间禁止食用

孕妇和怀孕期间忌食鹿胶。因为鹿胶性质热，过多食用容易导致肝火旺盛，加重孕妇的症状。

2. 个体过敏禁止食用

一些人身体对鹿胶会产生不同程度的过敏反应，如出现红肿、瘙痒等症状，需要停止食用。

3. 早期感冒禁止食用

在感冒初期，身体表面还未散热，此时食用鹿胶可能加重发热症状和头痛等问题，因此不推荐食用。

总结

鹿胶作为一种中药材，具有多种功效与作用，如抗疲劳、养颜美容、补肾滋阴、提高免疫力和改善贫血等。同时，需要注意其禁忌情况，以免造成不必要的伤害。