灵芝大家都听说过，是很名贵的中药食材，灵芝非常珍贵，但是很多吃过的人还是很少的，灵芝功效也是很大的，也是一种补肾的最好的补品的。这么珍贵的名贵药材补肾很重要，那么怎么吃才能更好的补肾呢，今天小编就给大家介绍一下灵芝最好的补肾食用方法。

灵芝能补肾吗

灵芝可以治疗高血压，同时对肾脏也大有裨益。

灵芝是中医常用的治疗男科的药物。中医治疗男科，往往是通过补肾来达成的。灵芝具有补肾、益精、祛风之效，可以用于治疗肾亏、死精、血精、遗精、早泄、阳痿和夜尿频多。比较有名的以灵芝配成的男科药汤有“灵芝二肉汤”、“灵芝二草汤”、“灵芝参芪鱼鳔汤”等。

此外，灵芝是目前公认的已知领域内人体最佳的整体平衡调节剂。它对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统、心血管系统均有调节作用。

灵芝的补肾食用方法

原料:元精芝2—4克、枸杞10—15粒

功效：组成方剂的元精芝喝枸杞子均为草药，不会对身体造成任何副作用，起到的是标本兼治的功效

服用方法：连续服用7天为一个周期，一个周期后，停服一个星期，每月两个周期即可。坚持一个月，效果明显改善。

做法:将两种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

灵芝的作用

1、抗疲劳、增强精力、体力——元精芝中氨基酸、矿物质锌、牛黄酸等成分能明显对抗疲劳。

2、独特的改善性功能，增强精子数量，提高精子活力——独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，利于勃起功能,提高精子数量

3、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙——元精芝多种生物碱作用于下丘脑喝脑垂体，调节肾上腺、胰腺等功能，达到平衡荷尔蒙水平

4、补肾、壮阳等具有明显功效

灵芝是上等的中药材，常吃灵芝对人体功效是很大的，不仅能改善男性精子的作用，同时也能抗疲劳，灵芝只有正确的食用才能发挥最大的功效，引起男人想补肾气，更重要的还是要注意食疗方法，这样吃灵芝对于补肾壮阳效果最佳。