很多人会错误的觉得，黄金搭档就是某一种具体的保健品系列，其实并不是。黄金搭档是一个品牌黄金搭档，旗下有非常多不同保健品犀利啊，比如说褪黑素，比如说钙铁锌，比如说黄金搭档牛奶等等。那么，黄金搭档怎么吃？其实不同的系列它对应的吃量以及时间有不同。

比如说如果你买的是黄金搭档钙铁锌，那么建议大家中老年以及女性可以每天两次每天一片在饭后服用，如果是儿童比如说年纪在4到10岁的儿童，建议每天可以吃三次，每次吃一片，如果是青少年，年纪在11岁到17岁之间的，每天可以吃两次，每次可以吃两片，不管你选择嚼服还是吞服都是可以的。另外，如果你吃的是黄金搭档牛奶的话，不管男女老少一天一瓶的量都是可以的，如果确实比较需要额外补充大量钙，像是上了年纪的老年人以及正处于急速发育阶段的小年轻，可以一天喝两瓶。

通过上面这部分内容的解读大家也都知道，黄金搭档怎么吃效果才比较好了，这部分的内容的确是科学合理的，所以可以将这些内容学一学。