男人的梦想，大概就是醉死在女人丰满的乳沟里。所谓的女性曲线美，首先就需要女人拥有坚挺而美观的胸部，在男人眼中，女性最重要的外观部位就是胸部了，有一对丰满的乳房是每个女性的梦想，但是不注意乳房保健怎么会有完美的胸部出现了，小编教你女性养生保健看看胸部如何保养才能又大又挺。

女性养生：总用一种睡姿

长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象。生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，两侧乳房就会逐渐趋向对称，不必过分担忧。

女性养生：高热量饮食

乳房脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30～50岁为多。 

女性养生：常穿束身内衣

太过紧身的内衣，就是等于给你的乳房上刑，久而久之会造成乳房的血液不畅，还有压迫性疼痛，乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来。

女性养生：发育阶段不健康减肥

在乳房发育的阶段，如果进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育!所以，切忌只顾瘦身，不计健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不该瘦的地方也变成飞机场，所以减肥的手段不可过于急躁否则难免陷入平胸的尴尬。