私教健身减肥效果好吗

只要你有这个经济来源的话，请私教健身减肥确实也不错，因为在健身减肥过程中能给你专业性的联系，能让你少走弯路，不过健身只能对于改造体型比较好，其实你的肉紧实了，虽然体重没有下降，但是表面看起来也就是瘦了。通常医美项目过后，为避免术后感染，次日内忌食为佳，可少量饮流食。并且使自身的修复处在一个开心的心理状态中.不要因为担心术后效果而变的焦虑，会对恢复有一定的影响。

私教瘦身一个月大概要多少钱

瘦身的民办教育大概是3000元到5000元一个月，具体费用需要根据减磅的多少来确定如果想在3个月内减掉40磅，私立教育的费用会相当昂贵，大约5000元，如果只参加瘦身锻炼而没有磅数的要求，价格会相当便宜，大约3000元除了雇佣私人教师，平还需要调整饮食，减少食用高和面食，以及的一些新鲜蔬菜和水果

我想减肥是练瑜伽好还是去健身房好

想要减肥的话，方法是很多的，根据个人的时间条件多方面的综合因素来选择瑜伽也可以去健身房锻炼也是可以的，但是前提都是要长期的坚持才能够达到比较好的效果，平时的时候要注意饮食的，少吃多餐。