归元膏是一种由中药材制成的传统药膳，自古以来就被人们广泛地使用，尤其是在治疗疾病、调整身体功能等方面具有非常显著的功效。常吃归元膏可以达到以下四大功效：

1. 清热祛湿、润肺止咳

归元膏中含有多种中药材，如北沙参、川贝、杏仁等，这些成分能够起到润肺化痰的作用，帮助清除肺部堆积的湿气和痰液，达到润肺止咳的效果，对于患有咳嗽、喘息等症状的患者非常有益。

2. 调理脾胃、健脾开胃

归元膏的主要成分之一是黄芪，这种中药材具有健脾益胃、补气固表的特点，能够增强人体的消化功能和免疫力，改善胃肠道问题，提高食欲，有助于调理脾胃。

3. 养颜美容、补气养血

归元膏还含有淮山、山药、枸杞等多种中药材，这些成分具有滋阴润燥、补气养血的功效，能够增强人体的抵抗力，改善肤色，并且对于女性来说，还可以养颜美容，滋润皮肤，使皮肤更加细腻光滑。

4. 改善睡眠、缓解压力

归元膏中含有茯苓、白术等成分，这些成分能够起到安神助眠、缓解压力的作用，对于有睡眠问题或者压力大的人来说非常有益，并且对于老年人来说，还可以帮助改善轻度失眠的问题。

总结一下，常吃归元膏的四大功效包括清热祛湿、润肺止咳、调理脾胃、健脾开胃、养颜美容、补气养血、改善睡眠、缓解压力。如果你有需要调理身体的问题或者想要保健养生，可以尝试多吃一些归元膏，相信你一定会从中收获非常丰富的效果。