如果你计划暂时不想要孩子，或者不愿意接受性疾病的风险，那么避孕是必要的。避孕方法有很多种，其中一种叫做“蹲半小时避孕”，但它并不是一种有效且推荐的避孕方法。

常用的避孕措施包括：

1.口服避孕药

口服避孕药是一种广泛应用的避孕方法。它包含两种人工合成的激素，可以抑制排卵从而避免怀孕。取决于类型，口服避孕药需要每天服用一次或每次性接触前服用。

2.避孕环

避孕环是一种放置在子宫内的塑料环。它可以通过释放荷尔蒙或铜来避孕。这种避孕方式很简便，有效率高，但需要在医生的指导下进行使用。

3.避孕套

避孕套是一种通过覆盖男性生殖器避孕的方式。它最广泛地被使用，而且可以预防性病。避孕套必须正确使用，否则效率可能会降低。

4.避孕贴

避孕贴是一种放置在皮肤上释放荷尔蒙的贴片，可以在三周的时间内避孕。这种避孕方式对于那些不想吃口服避孕药或不喜欢使用避孕环的女性来说是个好选择。

5.避孕注射剂

避孕注射剂是一种包含孕激素的注射药物。每次注射可以持续六个月的效果，是避孕中最为便利和行之有效的方式之一。它同样需要在医生的指导下使用。

总结

虽然“蹲半小时避孕”听起来似乎是一个便利且私人的方式，但在实践中不仅效率低，还有可能带来不必要的健康风险。为了避免怀孕及性病的风险，从多种常见的避孕措施中选择适合自己的方式是最为明智的选择。最好在咨询医生的意见之后使用，同时不要也不需要为此忽视安全性和健康性。