秋葵是常见的水果，外表就像桃子般的绒毛，不过很多人并不喜欢秋葵的口感，觉得黏黏糊糊，但是其实秋葵对人体是非常友好的，具体有哪些功效呢？有没有不适宜吃秋葵的人群呢？下面一起来看一下吧。

一、秋葵的功效与作用

1、抗氧化

秋葵具有很好的抗氧化的性能，其中的主要的抗氧化剂就是多酚，同时含有有类黄酮和异槲皮素以及丰富的维生素，可以为身体提供很好的营养，可以有效的抗氧化，并且对于大脑是非常友好的，所建立起来的防御机制是可以帮助保护大脑免受衰老的症状，并且可以帮助提高记忆力。

2、降低心血管疾病概率

秋葵是可以帮助降低心血管疾病的概率的，秋葵含有丰富的黏液，在消化的过程中可以与胆固醇结合之后，将胆固醇排出体外，可以有效降低胆固醇，从而降低心血管疾病的概率，可以很好的保护心脏，效果是非常好的。

3、补充营养

秋葵可以补充营养，秋葵中含有丰富的叶酸，对于孕妇来说是非常友好的，可以帮助降低神经管缺陷的风险，同时还可以帮助胎儿摄入营养，非常适合孕妇服用。

二、四类人不宜吃秋葵

1、糖尿病患者，由于糖尿病患者需要服用二甲双胍，而秋葵会干扰人体对于二甲双胍药物的吸收，导致糖尿病无法得到改善，所以不建议糖尿病患者吃秋葵。

2、有血栓的人，尤其是在服用血液稀释剂的人，由于秋葵中含有纤维以及叶酸，这些成分会与血液稀释剂有着相互的作用，会降低药物的效果。

3、关节炎患者，在秋葵中含有一种叫做茄碱的化学物质，这类化学物质进入人体后不利于关节炎患者的康复。

4、肠胃不好的人，由于秋葵中含有果聚糖，会导致肠胃不好的人出现腹泻等情况。所以如果有肠胃不好的情况，建议不要食用秋葵。

以上就是对秋葵的功效以及四类人不适宜吃秋葵的介绍，相信大家有所了解，秋葵虽好，但是也有不适宜的人群，如果这四种人群最好不要吃秋葵。想要食用它来补肾壮阳可推荐吃黄秋葵肽双参片，主要成分是黄精、秋葵、肉桂、海参、玛咖粉等，服用后可以有助于滋补身体，帮助提高性功能。