钙维生素D软胶囊的功效与作用

钙维生素D软胶囊的功效，主要是进行人体的补钙，主要作用是应用于老年人、绝经期女性，儿童等钙离子的补充，也用于孕妇钙离子缺失的情况，对于人体的补钙效果是比较好的。钙维生素D软胶囊中含有维生素D，能够促进人体对钙离子的吸收，钙离子吸收效率增高之后，更有助于补钙。但平时生活中不能单纯应用这个药物进行人体的补钙，可以通过饮食来进行补充，比如多进食肉奶蛋、黑鱼汤、骨头汤、鲫鱼汤等，也可以把鱼的骨头焙干，搓成粉之后进行冲服，都能够有效的补充钙离子，要增加户外运动，多晒太阳，能够增加人体的维生素D，有助于对钙离子的吸收。

钙维生素d软胶囊怎么吃

钙维生素d软胶囊是一种补钙的制，需要每天晚上应用一次，每次应用一粒。因为里面含有维生素d可以促进钙剂的吸收和转化。补充钙剂也可以适当的应用富含维生素c比较丰富的食物，特别是绿色的蔬菜和水果，可以促进钙剂的吸收，补钙可以饮用牛奶。