沙棘这个名字，一看到我们是不是就联想到沙漠?你们这个联想是正确的。它这个名字的由来就是因为它是一种可以在沙漠上生长的植物，因为沙漠上的绿化，常常会使用到它，顽强的生命力，筑造了它不一样的品质。越来越多的人开始吃沙棘，因为它有很多很好的功用，那究竟沙棘的功效与作用有哪些？

沙棘的功效与作用

1、心脑血管

沙棘有对心脑血管调节起到重要的物质，富含黄酮和脂肪酸，可以调节血糖，血压，有利于心脑血管的健康，促进身体的健康。

2、对糖尿病的作用

沙棘含有的成分中，就有利于降低血糖的成分的微量元素、维生素等，可以缓解糖尿病的情况，但是还是要咨询医生，给自己做出最专业的解决方案，不能随便处理与定夺。

3、提高免疫系统

沙棘富含许多营养成分，如丰富的维生素C，SOD等物质，都是可以产生很强的抗氧化，可以提高个人的免疫系统，强壮身体，减少身体的不适。

4、癌症有一定的预作用

沙棘中许多的微量元素中，有较为好的抗癌效果，可以有效的预防癌症，促进身体的健康，远离癌症的侵害。

5、呼吸道疾病

沙棘所富含的成为，让它成为了很好的缓解作用，对呼吸道疾病的缓解发挥了重要的功效，但这个也不是绝对的，有一些问题还是需要咨询医生，而不是贸贸然就去食用沙棘来缓解呼吸道疾病，并免错过最佳时间。

6、消化系统

沙棘拥有大量的氨基酸等营养成分，可以有效的促进消化肠道消化，促进肠道蠕动，有利于消化系统的正常运作。

以上的这些，就是小编对沙棘的功效与作用的简单表述，希望能对大家形成帮助，但小编建议还是咨询医生比自己处理会好。