对于男生而言，时间的掌控是一件非常重要的事情，尤其是在性爱中。很多男生往往会出现射精时间不均匀的情况，这不仅会影响男方的体验，还会影响女方的性爱体验。那么，男孩子应该怎样才能控制时间呢？

加强自身锻炼

要控制射精时间，首先要加强自身的锻炼。男生应该多进行身体锻炼，使自己的身体素质得到提升。身体素质的提升不仅可以增加男生的耐力，还可以增加男生的自信心。同时，男生还可以进行骨盆底肌肉锻炼，这样可以加强骨盆底肌肉的收缩能力，提高射精时间的控制力。

学会控制呼吸

男生在性爱时，应该学会控制呼吸。深呼吸可以让身体得到充分的氧供应，从而缓解对性爱的紧张和焦虑，并控制自己的身体反应。另外，在性爱时，男生应该尽量放松自己，不要紧张和焦虑。只有在放松的状态下，男生才能更好地控制射精时间，使性爱更加美满。

寻求专业帮助

如果以上方法都无法解决男生的问题，那么可以寻求专业的帮助。男生可以去咨询医生或专业的性治疗师，通过他们的指导和帮助，找到适合自己的解决方案。不要出于个人原因而刻意忽略性健康问题，对身体和性爱健康负责，才是一个成熟男性的表现。

总之，男生要学会控制自己的身体反应，学会放松自己。同时，要加强自身锻炼，提高耐力和骨盆底肌肉的收缩能力。如果以上方法都无法解决问题，那么可以寻求专业的帮助。只有对自己的身体和性爱健康负责，才能更好地享受性爱的美好。