现代社会，人们越来越重视健康。拥有一个健康的身体，远比其他东西来的更加重要。这样的形势下，各种各样的保健品出现在大家眼前，其中就包括鱼油软胶囊。对鱼油软胶囊，相信很多人还不是很了解，对于它的食用方法也不是很清楚。那么，鱼油软胶囊怎么吃?

鱼油软胶囊正确服用时间和方法

正确的服用时间和服用方法，可以让药物发挥最大的作用。鱼油软胶囊的服用，需要根据医生的说明，或者根据药物的说明书。

鱼油软胶囊是一种保健食品，具体降低血脂的保健功能，例如澳洲奈力士深海鱼油，月销量达10000瓶，据90%以上客户反馈，服用3个月以上能够起到降低血脂的效果。

奈力士深海鱼油，其Omega-3含量是普通鱼油的3倍，每100g含EPA180mg DHA120mg，其营养成分的纯度和含量都比同类产品要高。

鱼油软胶囊不宜人群

鱼油软胶囊一般餐后服用，每日1次，每次一粒。

适合服用鱼油软胶囊的人群包括：三高人群，有关节炎、痛风、哮喘的人群以及饮食不规律，常吃油炸和高脂肪类食品的人群。

不适合服用鱼油软胶囊的人群包括：儿童，孕妇，经期妇女。值得一提的是，鱼油软胶囊不能替代药物，实际治疗疾病的效果并不明显。在服用鱼油软胶囊期间，如果感到身体有任何不适，需要向医生咨询。

有关鱼油软胶囊怎么吃的问题，就介绍到这里。应该说，鱼油软胶囊的食用方法很简单，具体的食用细节，大家还是需要在医生的指导下进行。保健品越来越多的今天，大家在选购保健品的同时，一定要擦亮双眼。