芡实的功效与作用的功能与主治

芡实是一种常见的中药材，也是日常饮食中的营养食品，具有一定的功效与作用的功能与主治。以下是关于芡实的详细介绍。

功效与作用

1.滋补身体

芡实富含多种氨基酸，蛋白质及矿物质，其中尤以钙和磷的含量最高，具有滋阴补肾，健脾止泻的功效。同时，它还含有多种维生素，可以调节人体机能，增强机体免疫力。

2.强化肠胃功能

芡实中含有较多的粘液质，可以保护胃肠道，减轻消化系统受到的刺激。此外，芡实还有促进肠蠕动的作用，有助于改善便秘等肠胃问题。

3.降低血压

芡实中含有多种对心脑血管有益的成分，例如膳食纤维和多种维生素等。这些成分可以帮助降低血脂，降低胆固醇，进而起到降血压的作用。这一点尤其适合患有高血压或心血管疾病的人。

主治

1.贫血

芡实中含有多种有益的元素，可以有效补充人体所需的营养物质，增强身体免疫力，预防和治疗贫血。

2.脾胃虚弱

芡实的口感甘香，可作为调养脾胃虚弱者的食，同时其所含有的多种氨基酸等营养物质可有效补益身体虚弱，增强体质。

3.肝肾不足

芡实具有滋阴补肾的功效，含有较多的蛋白质和矿物质，有助于调节人体器质功能，促进肾脏等器官的正常代谢，从而达到调整肝肾不足的作用。

注意事项

虽然芡实具有多种功效与作用的功能与主治，但是还是要注意科学选择适量食用，尤其是处于特殊时期的人群需要慎选，避免出现过度摄入的问题。另外，芡实的性质偏寒凉，孕妇和脾胃虚弱者最好不要大量食用。