性生活在现代社会中已经变得越来越普遍，但是，尽管人们有很多关于性的知识，还是有很多人会在性生活中遇到各种问题。下面，我们列举了会搞砸性生活的9件事情，希望大家引以为戒。

1. 性爱过程太短

对于大部分男性来说，性爱时间一般为两到三分钟。那么，如果一个男性和他的伴侣期望的时间不同，就可能会出现问题。如果你的伴侣认为性爱时间过短，那么，就需要通过一些方法来延长时间。可以通过心理调整、使用保险套、使用局部麻醉药等方式来达到这个目的。

2. 选错了性爱地点

性爱地点对性体验有很大的影响，选错了就容易出现烦躁、压抑或不协调等情况。所以，在进行性爱选择合适的地点非常重要。如果你想要一个有趣的性爱体验，可以选择户外、公共场所、漂亮的酒店房间等地方。

3. 不适当的技巧

不适当的技巧也是会严重影响性体验的。如果你无法获得性快感，那么就需要更改技巧。最好的方法是学习性技巧并且将它们运用到你的性体验中。

4. 过度依赖盲目性爱方式

通常，夫妻都会有一种固定的性爱方式，不愿意尝试新的方法。这种盲目的性爱方式可能会导致很多问题。所以，为了改变这种情况，可以试着进行姿势变换、使用性用品等方法来增加性爱的乐趣。

5. 跟陌生人进行性关系

没有感情的性关系可能会让人感到孤独、空虚和缺乏安全感。此外，如果你的伴侣是陌生人，这可能也会影响到你的心理状态。所以，建议你找到一个互相信任的伴侣进行性爱，这样会更加舒适和安全。

6. 错误的性生活导向

有些人可能会把性体验当成攀比的标志，建议你不要这样想。性体验仅仅是你与伴侣之间的关系一部分，应该真正享受性生活带给你的妙趣和快乐。

7. 过度期望

如果你对性生活抱有过高的期望，那么你的伴侣可能不能达到这个标准，从而让你感到失望和沮丧。所以，建议你去学习如何改变自己的期望，更加合理地处理性生活中的问题。

8. 忘记去探索

如果你追求性快感，那么就要不断地去探索新的方法。否则，在你经历过一个过程后，你很容易会觉得这种体验变得单调、无趣和毫无满足感。所以，建议你去探索新的方法和体验，增加性生活的色彩和乐趣。

9. 接电话或打断性生活

在性生活中接电话或者是打断别人的性生活是非常不礼貌的行为。如果你实在要接电话，或者担心还有其他事情需要你去处理，那么请在进行性生活之前去处理好这些事情，不然很容易受影响，而且这也会让你的伴侣遭受伤害。

结论

性生活被认为是生活中一项重要的活动，而且它直接影响到一个家庭的幸福度和健康度。在进行性生活时，避免上述9件会搞砸性生活的事情，不仅可以让你获得更好的体验，同时也可以改善你和你的伴侣之间的关系。