生活中，夫妻之间的性生活是很重要的，但是有些坏习惯可能会降低夫妻之间的性欲，这些我们应该警惕，并尝试去规避它们。本文就会向大家介绍七个会降低夫妻性欲的坏习惯。

一、不注意个人卫生

不注意个人卫生，比如说口臭、体臭、脚臭等等，会使另一半感到不适，进而降低性欲。因此，定期看病、刷牙、洗澡等等都是必不可少的。

二、不保持健康的身体

不保持健康的身体也是导致夫妻性生活下降的原因之一。因为如果身体不健康，我们可能会出现没有精神、没有兴趣等等现象，这些都会对性生活造成负面影响。所以我们应该定期锻炼身体，控制体重，并避免过度饮酒、吸烟等等有害健康的行为。

三、过多地使用避孕药

过多地使用避孕药会对女性的激素水平造成影响，进而影响性欲。因此，我们应该尽量避免长期使用避孕药，而是选择其他的避孕方式。当然，这些方法必须在医生的指导下进行。

四、太累了没空调整自己

太累了没空调整自己也是会导致夫妻性生活下降的原因之一。当我们太疲劳、太累时，就没有兴趣和能力去调整自己的情绪和身体状态。因此，我们应该学会如何调整自己，保持一个良好的心态和身体状态。

五、不够体贴和关心另一半

不够体贴和关心另一半也是会降低夫妻性生活的原因之一。因为爱是需要维护的，如果我们不体贴和关心另一半，就会对另一半造成伤害，进而降低夫妻性生活的质量。因此，我们应该尝试从对方的角度去思考问题，体贴和关心对方。

六、不尊重对方的意愿

不尊重对方的意愿也是会降低夫妻性生活的原因之一。因为每个人都有自己的意愿和需求，如果我们不尊重对方的意愿，就会影响对方的心情，进而影响我们的性生活。因此，我们应该尝试尊重对方的意愿，并尝试去平衡彼此的需求。

七、缺乏沟通和信任

缺乏沟通和信任也是会降低夫妻性生活的原因之一。因为夫妻之间的沟通和信任是非常重要的，如果沟通不足或者互相不信任，就会影响夫妻之间的感情，进而影响性生活。因此，我们应该学会沟通和信任，双方要坦诚地交流，建立信任和理解。

总结

夫妻之间的性生活是非常重要的，要保持良好的性生活质量，我们需要避免一些坏习惯，比如不注意个人卫生、不保持健康的身体、过多地使用避孕药等等。此外，我们还应该及时调整自己的情绪和身体状态，体贴和关心对方，尊重对方的意愿，并建立沟通和信任。通过这些努力，我们就能够维护良好的夫妻关系，拥有充实的性生活。