婴儿开始添加辅食后，粥是很好的选择。粥柔软易消化，适合婴儿胃口和能力。在添加辅食的初期，新鲜、简单、非常纯净的配方最好，可以逐渐增加其他材料。下面是宝宝辅食营养粥大全。

1. 红枣核桃粥

这种粥有助于增强婴儿的肝功能，增强身体免疫力。它也可以提高大脑和神经的活力，并增加维生素B，铁和硒的摄入。

材料：

1汤匙糯米饭

3粒红枣

2个核桃仁

适量的开水

做法：

把糯米饭淘洗干净蒸熟。

放入红枣和核桃仁，加开水煮沸。

慢火煮15~20分钟，期间不停地搅拌。

趁热将粥搅拌成泥状，即可添加到宝宝的辅食中。

2. 南瓜燕麦粥

这是一种非常有营养的粥，南瓜中含有丰富的维生素A，C和钾，提高宝宝的免疫系统，燕麦富含蛋白质，纤维素和能量，促进身体生长和发育。

材料：

50克南瓜

1汤匙燕麦片

适量的开水

做法：

将南瓜去皮，切成小块，放入锅中，用盐水煮熟。

将燕麦片加入锅中，继续煮沸。

煮15分钟后，关火并等待粥自然冷却。

用搅拌机将粥打成泥，加入适量的开水调稀即可。

3. 枸杞黑米粥

食用黑米可以促进大脑的发育，增强宝宝的记忆力和学习能力，而枸杞有助于提高宝宝的免疫系统并补充能量和维生素。

材料：

1汤匙黑米

1汤匙枸杞

适量的开水

做法：

将黑米淘洗干净，泡在水中大约半小时。

把黑米倒入锅里，加入适量的开水，煮至烂熟。

将煮好的黑米加入枸杞，再次加开水熬煮30分钟。

待冷却后，将粥搅拌成泥状即可食用。

总结

宝宝辅食营养粥是丰富多样的，它们都很易于消化，并含有各种宝宝所需的维生素和矿物质，有助于促进婴儿生长发育。而且粥的制作也十分简单，准备好材料，加水煮沸，搅拌好即可。要注意选择适合婴儿的辅食，从而保证宝宝的营养和健康。请在添加辅食之前咨询医生或儿科专家。