西梅益生元纤维果饮好多人都爱喝，酸酸甜甜的口感备受好评，更备受好评的还是它里面添加的西梅物质，西梅是一种来自美国加州的天然西梅，富含有丰富的为维生素以及高纤维素，每天一杯对身体有许多好处，接下来就详细介绍益生元西梅纤维果饮的作用。

益生元西梅纤维果饮的作用

1、改善便秘：益生元西梅纤维果饮对于改善便秘有很好的作用，因为它里面含有的西梅是一种天然通便神器，也是一款肠道清道夫水果，它可以清洁肠道，促进肠道蠕动，能够促进排便，减轻便秘。

2、调节肠道菌群：当肠道菌群失衡之后胃肠道的功能就会下降，益生元西梅纤维果饮特别添加了益生元，益生元的浓度很高，可以起到双向调节肠道菌群的作用，还能改善肠道微生态，促进肠道有益菌的生成，令肠道变得更加诱惑力。

3、调整肠胃功能：孩子不爱吃饭挑食偏食都是因为肠胃功能不好，那么调整肠胃功能可以饮用益生元西梅纤维果饮。因为它富含有低热量膳食纤维聚葡萄糖，还加入了柑橘纤维，这两种膳食纤维可以塑造一个良好的肠道环境。

益生元西梅纤维果饮服用方法

益生元西梅纤维果饮的饮用方法很简单，每次饮用之前建议先摇一摇，这样可以将里面的果粒充分的摇匀，然后每天一杯之后可以喝上一杯温水，帮助吸收排便，对于长期便秘的人群建议一天2-3杯。

如果平时嗯嗯不通畅可以每天喝一杯益生元西梅纤维果饮，并且坚持每天一饮浓缩的西梅汁能够有效的促进肠胃蠕动，能够改善肠胃健康，美容护肤。对于日常身材管理建议一天一杯饮用即可，如果排便困难可以根据自身情况一天两杯。