一个男人射精无力，这就是说明这个男人的肾动力不足。形成射精无力的原因有很多，比如说过度手淫、性生活过于频繁等等。射精无力能影响夫妻生活的和睦，那么，该如何改善男性朋友的射精无力的状况，小编就为大家介绍一下改善射精无力的食物有哪些。

紫菜

紫菜：含有丰富的蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸。性温，有温肾固精益气补虑之功效，适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳、消渴等症。射精无力怎么办男性常食用可强壮身体，增强体质和性功能。

松子

松子：松子是重要的壮阳食品，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功能。松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、吉强性功能等作用。

虾

虾：虾味道鲜美，补益和药用作用都较高，中医认为，虾味甘、咸、性温、有壮阳益肾、补清、通乳之功。有常食虾，有强身健体的效果。

牡蛎

牡蛎：又称蛎蛤、蚝子，含有丰富的锌元素及铁、磷、钙优质蛋白质、糖类及多种维生素。有滋阴潜阳，补肾涩精功效。男性常食牡蛎可提高性功能及精子的制量，对遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的食疗效果。

射精无力如果治疗不及时，就会影响到男性朋友的性功能，会影响到家庭生活的和睦。通过上述的介绍，大家就能明白射精无力完全是可以通过食物来改善的，而且食物治疗男性朋友射精无力，效果明显，而且没有毒副作用。大家也可以根据自己的喜好做成自己喜欢口味的食物。