女人备孕喝点黑豆粉还是挺好的，黑豆粉的主要原料是黑豆，黑豆营养价值很高，不仅含有丰富的蛋白质、为维生素以及矿物质，同时还富含有丰富微量元素，这些营养成分对女人身体有很多的功效作用，那么女人喝黑豆粉的功效作用介绍一下。

女人吃黑豆粉的功效与作用

1、延缓衰老

女人随着年龄增长会容易长皱纹，尤其是常年肌肤受到自由基的侵害，衰老程度会越来越严重，那么黑豆粉是一种富含有丰富维生素E的营养饮品，那么通过每天喝点黑豆粉可以清除体内自由基，能够减少肌肤皱纹，延缓衰老。

2、预防便秘

女人便秘也是常见的，便秘说明一个人的肠胃不太好，那么改善便秘除了平时多吃一些新鲜的蔬菜瓜果之外，那么可以每天喝一杯黑豆粉，黑豆当中含有粗纤维素是很丰富的，通过每天喝可以促进消化，预防便秘。

3、改善贫血

气血不足的女性通常表现为手脚冰凉，容易痛经、月经不调，那么改善气血不足可以每天喝一杯黑豆粉，因为黑豆粉当中富含有的多糖成分很丰富，那么可以促进骨髓组织生长，能够刺激造血细胞功能的再生，改善贫血。

4、美容养颜

女人每天喝一杯黑豆粉会让肌肤变得更加白皙透亮有光泽，因为黑豆粉当中的花青素抗氧化效果很不错，并且可以有效护肤美容。

黑豆粉女人每天来一杯对身体好处多多，尤其是如今想要备孕的女性每天喝有助于提高卵子质量，提高备孕效率。并且黑豆粉还有助于排卵，无蔗糖的黑豆粉不用担心喝了之后血糖变高。