每年的夏末秋初都是吃螃蟹最好的季节，在我国螃蟹的种类也有很多，今天我们就来说一说膏蟹，我们都知道它的价格很贵，但是你知道它的营养价值有哪些吗?

膏蟹的营养价值有哪些

1.膏蟹中含有着丰富的蛋白质成分，其中磁性膏蟹蛋白质的含量可以高达30%以上，除了含有蛋白质之外，还含有各种氨基酸成分，且氨基酸的种类含有的比较齐全，膏蟹中包含了我们人体必须的氨基酸成分占比高达85%以上。

2.膏蟹中还有着丰富的脂肪和不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸的含量可以高达47%以上，这比我们经常吃的梭子蟹的不饱和脂肪酸还要高出将近10%。

3.膏蟹中钾的含量也是非常高的，属于低钠食品，膏蟹的肝脏部位含有的钙质是最高的，它的钙质含量仅次于虾米，虾皮，和丁香鱼等，并且这种钙质是属于天然的有机钙，人体对于天然有机钙的吸收效果是非常好的。

4.膏蟹中其他的镁，铁，锌，铜，锰等元素的含量占比也比较高，尤其是雌性的膏蟹营养价值会比同类的雄性膏蟹要高出很多。

膏蟹总体来说是一种营养价值非常高的海鲜产品，大家在吃螃蟹的时候，可以选择尝一尝膏蟹，不仅营养价值高，它的味道也十分的鲜美。