多吃牛鞭能壮阳吗？俗语说吃什么补什么，牛鞭也是公认的补肾壮阳食品，关于很多男性来说，平常比较爱好用牛鞭来泡水喝或许拿来炖汤调理身体，也是能起到很好的发扬壮阳的成效。但是很多人却不明确牛鞭怎样吃，才能得到很好的壮阳结果，的确牛鞭的吃法也是有很多种，可以依据个人的喜好个人的口胃差别来进行差别的吃法，那么，我们来明白一下牛鞭怎样吃，教你四种壮阳的吃法。

牛鞭壮阳的四种吃法：

红枣煨牛鞭：牛鞭去净内白，切成块，白萝卜去皮切成块，红枣洗净，生姜去皮切片，葱切成段。锅内加水，待水烧开时下入牛鞭、白萝卜块、绍酒，用中火煮透，倒出冲净。另烧锅下油，放入姜片、牛鞭块、白萝卜块，爆炒至出香味，注入清汤，参加红枣，用小火煨至酥烂，参加葱段、盐、味精、蚝油、老抽王、胡椒粉煨至入味，用湿生粉勾芡即可。

干锅菊花牛鞭：将牛鞭洗净放净水中煮15分钟后捞出，去尿筋，切菊花刀。鸡胗、鸭胗切菊花刀。炒锅放底油，下桂皮、八角、整干椒、蒜瓣、豆瓣酱大火煸香，放入切好的牛鞭花、鸡胗花、鸭胗花，放入高汤小火熬8分钟至入味，用酱油上好色，加盐、味精调味，出锅装入干锅即可。

牛鞭枸杞粥：先将白米洗净下锅煮粥，武火煮至其开锅沸腾；牛鞭取出切丁，葱花、香菜截成小段，姜切丝，鸡蛋打入碗中搅拌平均；待粥开锅沸腾后转至小火慢煮至其黏稠，接着将搅拌好的鸡蛋平均的浇洒在粥上；牛鞭丁和枸杞一同入锅，过量放入酱油、盐、味精、鸡精等调味品；最后把葱花、香菜、姜丝也一同放入，参加少许香油，起锅即可食用。

极乐牛鞭：将牛鞭用刀切成多少朵菊花状，用清汤重复焯，至牛鞭无腥味。然后再把牛鞭放入锅内，倒入清汤，参加红枣、板栗、葱姜一同炖至牛鞭绵软。把青菜放入滚水中烫至八分熟，顺次排在盘子周围，倒出汤汁，将锅中牛鞭等取出放入盘中。最后把香油和少许白胡椒粉滴入牛鞭中，如许一作别有味道的牛鞭就完成。

很多食品中的确都市具有壮阳的成效，的确很多人对牛鞭的壮阳成效表现承认，并且其还含有雄激素、卵白质、脂肪等成分，具有壮阳补肾的成效，是很多男性壮阳补肾的好佳品，平常可以依据个人的口胃来做出差别的吃法，也是具有很好的壮阳成效的。